Тренировки по тайскому боксу

Общая группа

В этой группе занимаются мужчины и женщины без ограничений по возрасту, физической подготовке и количеству человек. Набор в секцию тайского бокса ведется постоянно.
расписание тренировокстоимость тренировокконтакты
В зале упругое/мягкое покрытие 5 см толщиной, 220 кгс/см3 (цельное татами без стыков). Кто знает, что это такое обязательно поставит большой палец вверх. Кто не знает расскажу. Такие характеристики позволяют смело производить броски и падения без страха пробития татами до пола. Зеркала. Рама для кроссфита (турники, брусья, крюки для приседания и жима лёжа… Тренировки длятся 1,5 — 2 часа. ( + вы можете остаться после тренировки поработать самостоятельно на мешках или с инвентарем для тяжелой атлетики).

Занятия проходят в любые дни, утром, днем и вечером, а так же самостоятельно (по предварительному созвону с тренером).

У нас есть:

Занятия проходят на границе Адмиралтейского и Кировского районов (набережная Обводного канала 136 корпус 71 на 4 этаже, лестница в центре здания) м. Балтийская или м. Нарвская, территория завода «Красный Треугольник».

Зал оборудован всем необходимым.

Бойцы клуба «ПиК» участвуют в открытых рингах и городских соревнованияхмастер-классах.

У тренеров более 10 лет опыта работы с людьми разного возраста, высшее спортивно-педагогическое образование. Они продолжают тренироваться и совершенствовать свою технику муай тай.

Тренировки проходят систематически по заранее спланированной и отработанной программе, что обеспечивает стабильный рост.

Прочтите отзывы о тренировках клуба «ПОТОМ и КРОВЬЮ».

whfcz3rrrbe

 

kkkf-jqfiiiqdjsxxzo20i
krasnyiy-tatami-pvv-180kgsm-ochen-kachestvennyiy-pokryishka-sploshnaya-styiki-plotnyie-nichego-ne-razezzhaetsya-nogi-ne-provalivayutsya-lyuboe-padenie-prohodit-bez-travmsiniy-tatami-dlya-bortsov-5-sm-lyuboe-padenie-bez-travm
0nuu_q_csqusxen323kapg

kzlj_0dqgh0

Подробно о тренировочном процессе

Программа тренировок пишется на каждый месяц и посвящена определенной тематике (клинч, психология боя, парная работа, отработка определенных ударов, борьба, офп). Программа каждого следующего месяца строится на основе предыдущего: упражнения усложняются, добавляются новые. За счет этого средний уровень занимающихся растет, ведь тренировки не остаются из месяца в месяц однообразным набором несвязных упражнений, что происходит в большинстве секций и фитнес центров. Особые успехи проявляются у тех, кто посещает занятия тайским боксом стабильно. Но даже сели вы не собираетесь выступать на соревнованиях или у вас просто нет времени, чтобы стабильно заниматься — вам подойдут наши занятия, ведь тренер прямо во время тренировки подгоняет программу, уравнивает нагрузку и дает отдельные упражнения тем, кто не дотягивает до среднего уровня занимающихся или опережает его.

Используемый инвентарь:

  • железо (гири, гантели, утяжелители, блины, …. и прочее)
  • жгуты борцовские
  • скакалки
  • макивары для отработки ударов ногами, коленями
  • тайские пады (лапы), боксёрские лапы
  • канаты
  • перчатки, щитки на голень
  • мешки
  • и прочая специальная экипировка и другое…

Тренировки по муай тай ведутся регулярно. По расписанию. За исключением дней, на которых секция выступает на чемпионатах по тайскому боксу города или области.
Бок о бок у нас занимаются девушки и молодые люди до 20 лет, взрослые мужчины и женщины от 40 до 50 лет, и даже те кому уже за 50. Муай Тай доступен всем!